Performance Coach für Kraftaufbau und Athletik

Super Trainingsmethoden, durch die ich alle meine Ziele im olympischen Gewichtheben in 6 Monaten erreichen konnte! "Keine-Zucker-in-den-Arsch-geblase"-Behandlung. Echtes Training an der Hantel, gekoppelt mit fundiertem Fachwissen und Expertise. Ständiger Austausch sowie nachvollziehbare gemeinsame Nachbereitung von individuell angepassten Trainingseinheiten auf einer persönlichen, angenehmen und sehr entspannten Ebene.
Bester Coach!!!

Christina J.

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Mein großes Ziel war es für eine Crossfit-Competition innerhalb von 2 ½ Monaten einen Handstand-Pushup zu lernen. Da ich wusste, dass ich dies nicht allein schaffen würde, habe ich mir Alex an die Seite geholt und ich bin so froh dies gemacht zu haben! Wir haben zu Beginn über meinen aktuellen Fitnesszustand gesprochen. Daraufhin hat er für mich Ziele aufgeschrieben, welche für mich zu Beginn utopisch waren. Aber Woche für Woche habe ich gemerkt, dass ich stärker wurde. Und auch, wenn es mal kurz nicht weiterging, wusste Alex immer eine Lösung und hat die Übungen und das Training dementsprechend angepasst. Und was soll ich sagen… Mein Ziel wurde mehr als erreicht. Zu Beginn konnte ich nicht mal einen HSPU und am Ende konnte ich acht HSPUs. Danke dir für die gute Zusammenarbeit!

Sarah B.

Perfomance Coaching für deine Ziele!

Du trainierst seit langer Zeit, aber kommst irgendwie nicht weiter?

Du wünscht der stärker, schneller, athletischer als die anderen zu sein?

Du wünscht dir jemanden, der dir bei deinem Ziele hilft?

Du hast einen Wettkampf, weißt aber nicht wie du dich vorbereiten sollst?

Du hast das Gefühl, du machst irgendwie was falsch im Training?

Kennst du diese Probleme?

Bei diesen Problemen kann ich dir helfen. Gemeinsam arbeiten wir an deinen Zielen und entwickeln dafür einen individuellen Plan. Durch präzise Planung, viele Tools und Fachwissen werden wir deine Leistung Schritt für Schritt steigern. Mit meiner Unterstützung erreichst du nicht nur dein nächstes Level, sondern trainierst effizienter und nachhaltiger als je zuvor.

Dein Weg zum Spitzen-Athleten

Athletik, Fitness, Kraft

Wir decken sämtliche Aspekte der Atletik ab und finden das, das du brauchst! Schnelligkeit, Balance, Grundlagenausdauer, Schnelligkeit. So wirst du zum Super-Athleten.

Olympisches Gewichtheben

Die Arbeit mit der Langhantel ist das ideale Tool für dein nächstes Level. Snatches, Clean and Jerks, Kniebeugen schulen dich Geschwindigkeit und eine unvergleichliche Präzision.

HYROX und funktionelles Training sind der Schlüssel, um dein volles Potenzial auszuschöpfen – sie fordern deinen Körper und Geist heraus, verbinden Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Mit jedem Training kommst du deinem nächsten athletischen Level näher und beweist dir selbst, dass keine Grenze unerreichbar ist!

HYROX / Funktionelles Training

Mehr als 15 Jahre Erfahrung im Bereich Sport und Athletik

Mehr als 100 Athleten geholfen

Selber Wettkampfsportler in unterschiedlichen Sportarten gewesen

Höchste Zufriedenheit

Stetige Weiterbildung

Teamplayer: Wir agieren als Team. Ich stehe an deiner Seite!

Darum bin ich der Richtige für dich!

So funktioniert es!

Termin vereinbaren

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Kostenloses Beratungsgespräch

Deine neue Athletik beginnt

Wir analysieren gemeinsam deine Situation, um die Gründe zu erkennen, warum du bisher nicht die gewünschten Erfolge erzielt hast. Sobald ich dich, deine aktuelle Lage und deine Ziele besser verstehe, entwickeln wir zusammen einen individuellen Plan für dich.

Mit diesem Abschnitt beginnt dein Weg zu einer verbesserten Athletik und Performance. Schritt für Schritt arbeiten wir daran, deine Fähigkeiten zu stärken und deine Ziele zu erreichen. Dieses Coaching ist darauf ausgelegt, dich gezielt zu unterstützen und nachhaltig Fortschritte zu machen. Lass uns gemeinsam starten!

Lass uns starten!